百歲醫師教我的育兒寶典 @ 彩魚談天說地的心園地

　　說到這本「百歲醫師教我的育兒寶典」，是彩魚的育兒啟蒙書，還好找到了它救了我，才學到了帶Baby的訣竅。

　　回憶起，想當初，生下第一個Baby，對育兒什麼都不懂，也沒人教，一切都是自己摸索，新手媽媽的我，作息混亂、睡眠不足、精疲力盡，主要是因為孩子日夜顛倒，白天拼命睡，晚上拼命哭，一哭就餵奶或換尿布忙安撫，整晚不得閒，媽媽我好睏又無法睡，精神情緒極度崩潰。

　　記得有次大半夜的，剛餵完奶寶寶大便了，立馬換尿布，過程中瞬間吐奶，痱子粉打翻，當下反應居然拿起擦屁股的衛生紙要去擦嘴巴，嚇得發現不對趕快縮手，不然就慘盪盪了，整個過程就是手忙腳亂，超級無助的，怎能不崩潰呢！

　　經過了半年，實在受不了，這樣下去實在不行啊！怎麼辦呢？只好上網找方法，有一位媽媽在網路上推薦這本「百歲醫師教我的育兒寶典」，光是書名下的引言，就讓彩魚恍然大悟，它寫著「今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭」，這根本就是我的寫照啊！真的，媽媽我每天都超想哭的，超想打人的，重點是要如何改變「夜奶」和「日夜顛倒」呢？它下一句寫著「10天內舒舒服服一覺到天亮」，啊！這就是我想要的啊！彩魚像抓到寶似的，一口氣拼命的讀了一遍，終於豁然開朗。

　　當天晚上，就開始實施照書養政策，改「夜奶」及「日夜顛倒」。第一步，就是要訂定一套「作息時間表」，要有目標和耐心的執行，坦白說，一開始的前幾天會心理交戰，甚至想妥協，因為寶寶真的哭得很慘烈啊！當媽媽的於心不忍，可是必須要忍耐，循序漸進，有恆心的持續下去，過程中，不是放任寶寶哭不停，仍需觀察寶寶的狀況，大約半個月，就把日夜顛倒給調整過來了。

　　終於，「學會了帶孩子，而不是被孩子帶」，這句話很有意思喔！大家都在說「帶小孩」，實際上都被孩子給控制了。訓練寶寶的生活作息，爸爸媽媽和寶寶，全家人都可以得到完整的休息，媽媽也能掌控好一切的生活步調。