close

彩魚最近分享了許多充滿正能量的好文和故事，有些是收藏很久的文章，已經超過了20年（哈...隱約透露了自己的年紀），將原來的紙本、手寫的筆記，重新打字，分享出來，除了能再讀一遍，也能從文章中再一次回味和激勵自己。

每次閱讀時，心靈又再度得到啟發，就像充飽了電，內心很有力量，且感到愉悅和收獲，這就是閱讀的樂趣。

現代人為了生活，經濟壓力大，常常感到身心俱疲，所以舒壓沉澱，靜心冥想，也就很重要了，而書寫是一個很好的療癒方式，如果無法寫文章或寫日記，抄寫勵志小文或抄寫經典，例如：心經、百孝經……，每天寫一遍，效果很好，字數不多，不會花太多的時間，卻能讓自己的心靜下來，也能培養耐心，慢慢寫，慢慢練，字也會愈寫愈漂亮，這是彩魚每天的功課，自己的體驗。

2019-09-23 09.16.12.jpg
彩魚抄寫的心經

另外一種舒壓方式就是運動，彩魚是很宅的，雖然要做家務，但是平常不喜歡動，大多是靜態的活動，所以必須逼自己動起來，其實只要踏出第一步，感覺也沒那麼難、那麼累，反而覺得…耶～身心舒暢喔！撥個時間去公園健走，或走入大自然，吸收山林裡的芬多精，真的很棒！

這裡是彩魚快樂的心靈園地、內心深處的秘密花園。

 

【看好文在這裡 ↓ 】

彩魚談天說地的心園地.jpg

arrow
arrow
    文章標籤
    彩魚 快樂園地 秘密花園 心靈 日記 好文分享 好文章 勵志小品 療癒 身心靈 修道在日常生活中 平靜 啟發 正能量 談天說地 心經 心想事成 說好話 做好事 存好心
    全站熱搜

    彩魚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()