目前日期文章:201703 (7)

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攤開台灣人口曲線圖,陡升的老化指數,像隻昂首吐信的猛蛇,正以驚人的速度迎面撲來!據內政部統計,今年二月,台灣老化指數首度破百,65歲以上的老年人口首度超過幼年人口,扶老比也達到歷史新高,平均約每五名青壯年,就要撫養一名老人,更令人擔憂的是,據衛福部推估,全國78萬失能人口中,65歲以上老人就占了七成六。

李敏華,45歲的保險業主管。曾因照顧80歲失智媽媽,一度讓自己身陷絕望幽谷。

「你知道嗎?好幾次,我只是出門倒垃圾,短短十多分鐘,媽媽就不見了!最後,我實在是逼不得已,只好在門外再加裝一個鎖。那天,我離開家,轉身拉上門栓那一刻,眼淚忍不住一直掉,我怎麼會這麼不孝,竟把媽媽鎖在家裡。可是,你告訴我,我還能怎麼辦.......」

「擔心她又走丟,我每天一早公司開完會就馬上趕回家盯著她。雖然保險業時間較自由,但我自顧不暇,沒多久,組織就散了。沒收入,我只好去借房貸,負債越滾越大......」、「我這麼樂觀的人,好幾次,都想乾脆帶著媽媽一起去死......」

「除了我沒人能照顧好!」
照顧迷思釀悲劇 一年暴增兩倍


勞動部前年推估,台灣1,153萬就業人口中,約有二成需擔負照顧責任,其中,因照顧而離職者更高達13萬人,而根據中華民國家庭照顧者關懷總會(家總)統計,光是去年,台灣因為照顧親人自殺或殺人的案件就多達近20件,比起往年暴增二倍以上。

為了照顧家人而離職,一個看似簡單的決定,卻可能讓照顧者陷入無法翻身的困境。抽絲剝繭,問題出在於,長久以來台灣照顧者均面臨兩種困境,對內,陷於孝順就是「親力親為」的傳統照顧迷思;對外,長照居家服務申請不易的政策缺口,使照顧者求助無門。在這兩大壓力之下,離職,是無奈又不得不的決定。

據OECD對已開發國家2011年針對照顧者提出的報告顯示,初遇照顧問題的新手,最容易做出匆促離職的錯誤決定。

OECD也示警,照顧離職可能因此陷入「貧困」與「精神壓力陡升」的兩大風險。


上班才能解決問題!
在職照顧 得到喘息與經濟支持

民視剛上檔的新戲《媽媽不見了》戲裡,長期照顧先生的楊貴媚發現罹癌後,選擇在人生的最後一刻做自己。戲外,楊貴媚曾為了照顧中風母親暫停拍戲長達半年,親友力勸「如果連你也倒下了,媽媽怎麼辦?」她才復出拍戲。如今走過七年照顧長路,她建議照顧者一定要先照顧好自己。

上班族阿龍曾因照顧失能媽媽離職,顯陷貧困深淵,重返職場後,他建議「上班」才能解決問題。這堂人生必修課,從影后到市井小民都得歸零學習。

家總理事長陳正芬語重心長表示,每個環節對在職照顧者而言,都很困難。根據全球照顧者協會資料顯示,照顧者一旦離職,貧困風險將驟增,陳正芬提醒,持續工作,對照顧者除了是一種「喘息」,減輕精神負荷外,最重要的是「經濟支持」。

對於照顧,全球正掀起一股新觀念,就是「不離職」,但是否要因照顧而離職,仍是個人的選擇。在北歐,政府會負起照顧政策,且歐美盛行的「預防照護」,讓長者維持生活自理能力,延緩老化與臥床的時間。反觀台灣,政府現行的長照政策,明顯出現缺口。

長照歷程四階段
照顧好自己 才能安心陪伴


據家總統計,從評估到居家服務員實際到府,短則一個月,長則甚至達半年,居家服務補助的申請過程太過冗長,緩不濟急,而且補助有限,申請不易。此外,照顧人力不足,居家服務對於夜間或突發狀況無法給予支援,讓申請者遲一等再等,甚至從出院到等待服務的時間過長,「最短都要14天」陳正芬急切表示,「不能在三天之內接軌,就是斷鍊」

其實,照顧是一種專業,不只需要有孝心、愛心,更重要的是照顧者的身心是否準備好。

家總分析,照顧歷程可分為「預備」、「新手」、「資深」、「畢業」等四階段,每階段遇到的困境和挑戰都不同,但照顧要不離職,一切都該提早準備,全面認識長照,盤點資源,並啟動家庭協議,協商照顧方式、責任分攤等,才能避免問題發生時因慌亂而做出錯誤決定。

照顧中風媽媽長達20年的作家吳若權,對照顧歷程四階段就有很深刻的感受。從新手期的慌亂、資深期要開口求助,如今,他最憂慮的是,多年來像顆陀螺繞著媽媽轉,萬一軸心不在了怎麼辦?「要重新找回自己的人生很難,但一定要現在就開始。」

漫漫照顧長路上,從上路初期的跌撞,看不到出口的沮喪,甚至抵達終點前的不捨,旅途上唯有先照顧好自己,才能安心陪伴。 \

引自:今周刊 http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80392-162953-13%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%85%A7%E9%A1%A7%E7%88%B8%E5%AA%BD%E9%9B%A2%E8%81%B7%20%E8%A6%AA%E5%8A%9B%E8%A6%AA%E7%82%BA%E8%BF%B7%E6%80%9D%E9%87%80%E6%82%B2%E5%8A%87?page=1

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與小人相處的智慧(人生必修)

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對小人勤打招呼,少說話;

不主動來往,但不拒絕來往

不深交,但不絕交;

可以給予好處,但不能佔小人便宜

 

 

不要進小人圈子,也不讓小人深入自己的領域和心靈

不要幫忙,不阻攔,不規勸,不參與,不討論

任其發展,任其自生自滅

 

小人多行不義,遲早會被大家認識到他的嘴臉

 

不要在意別人在背後怎麼看你說你,因為這些言語改變不了事實

卻可能攪亂你的心

 

心如果亂了,一切就都亂了

理解你的人,不需要解釋

不理解你的人,不配你解釋

 

因為日久不一定生情,但一定見人心

人貴在大氣,要學會對自己說

 

並請相信,真正懂你的人,絕不會因為那些有的、沒有的而否定你

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養好你的大氣,大氣不是性格,是一種人格魅力,相信自己,沒問題

 

大氣是一個人的氣質或氣度,是一個人內心世界的一種外觀表現

是一個人綜合素質對外散發的一種無形的力量

 

大氣不是從小生來的,而是經歷生活慢慢培養出來的浩然之氣,是一個人對社會、對生活所持有態度的一種意識,是人性的自然流露,裝是裝不出來的

 

大氣是談吐大方得體,處世自然和諧,生活態度平和,不急噪,不懈怠,不該出手的時候呆若木雞,該出手時讓人瞠目結舌。

 

大氣是總能高屋建瓴地去看待問題,讓人感覺厚重,像一本好書,讓人蕩氣迴腸,不輕不浮,無論從何種角度去看,都不會感覺索然無味,一旦讀起來讓人愛不釋手,受益非淺。

引自:http://www.cocomy.net/post/272842

 

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一說起醫生的形象,人們立刻會想到白色長袍。但若是醫生出入手術室,就會換上一身藍色或綠色的手術袍


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看上去,醫生的這身打扮稀鬆平常,但其實這其中大有學問!究竟為何醫生平常看診是穿白袍、上了手術台就要換成藍綠色的製服呢?

首先,先來談醫師平常穿的白色長袍:     

從保護醫生到保護病人

在20世紀前,歐美醫生的穿著到像紳士。戴著高聳禮帽,穿著灰色長袍的醫生,穿行於早期的醫院裡。在那時,現代微生物學與消毒的概念尚未建立,醫生的這身打扮完全是為了「保護自己」——避免血跡、灰塵等汙染長袍下麵的衣服灰色的長袍,能盡可能使汙漬不那麼明顯。而在中世紀的歐洲,醫生們還會佩戴「鳥嘴麵具」,一身從頭到腳的灰或黑色長袍,看上去儘管嚇人,卻是人類與瘟疫鬥爭的歷史見證。

 

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白大褂穿在醫生身上,只不過百餘年曆史,被視為乾淨整潔的象徵。有一種說法是,英國的外科醫生約瑟夫•李斯特,最早對外科手術消毒進行了推廣。從他開始,白大褂才逐漸流行起來。如今,美國有不少醫學院在學生畢業時,會進行「白大褂授予儀式」。這個儀式極為莊重,象徵著醫學事業的開始。大約50%的病人認為,醫生在日常穿著外麵套上一件白大褂,才像個醫生。

 

顯而易見,白色是最容易被弄髒的顏色。只要一點兒血汙或灰塵,純淨的白色便顯得難看。這便促進了白大褂的清洗和消毒工作,一定程度上起到「保護病人」的作用

 



接下來,來談談「藍色或綠色的手術袍」:     

最一開始的醫務人員全部都統一穿白色的製服,直到1914年,有一名醫師放棄了傳統的白色製服,改穿藍色或是綠色。

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既然白色代表著潔淨,手術時為何一身藍綠?在給你解釋前,請看下麵這幅圖片:請盯住左側圖片的黑點至少30秒,然後快速將眼睛移到右側白色區域的黑點處。

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此時,你會「看到」一副不同顏色的圓圈——藍綠色。如果你在看完左側圖片後快速閉眼,也會出現這一現象。在心理學上,這叫做「後像視覺效應」。也就是說,如果長時間看一種顏色,當你轉移視線看別的地方時,會看到與剛才那種顏色的互補色。比如說,紅對綠,藍對橙,黃配紫。

 

當醫生在手術時,他們會專注地盯著血紅色的組織或器官,為了減緩「後像視覺效應」帶來的綠色困擾,只要使用同樣的顏色就能立馬緩和。因此,採用淺藍色或綠色手術衣,不容易引起視覺疲勞

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如果你有機會進入手術室,不妨注意手術室的牆壁顏色。不出意外的話,大多是淺淡的藍或綠色,這也是出於緩解醫生視覺疲勞的目的。
 

外科醫師在看深色的血液時,如果突然轉向看白色的物體,會短暫看不到東西,就像在雪地上看到陽光的反射也會有同樣的狀況。

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為甚麼一定要用綠色或是藍色,則是因為這兩個顏色更能夠凸顯紅色而外科醫師們看到最久的顏色就是紅色的血液

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另外一個原因是,當長時間盯看紅或粉色的器官時,大腦容易疲勞,進而對紅色產生「模糊」的視覺,無法看清。不時的將目光轉移到綠色上,則能保持大腦對紅色的敏感性,也能確保手術刀的準確走位。

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也就是說,藍色和綠色的製服能夠增加外科醫生的視覺敏銳度,讓醫生能清楚地分辨不同色調的紅色血液,以便分辨缺氧血和含氧血,或是診斷其他種情況,這也能夠增加手術中觀察人體的細微變化,降低犯錯的可能性
 

除此之外,藍色和綠色的製服也能夠區分醫師和其他醫護人員!

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原來白袍跟綠袍有不同的作用!穿錯了對醫師的影響可是很大呢...

 

本文引自:http://goez1.com/p86921.asp

 

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諸葛亮從來不問劉備,

為什麼我們的箭那麼少?

 

關羽從來不問劉備,

為什麼我們的士兵那麼少?

 

張飛從來不問劉備,

兵臨城下我該怎麼辦?

 

於是 才有了...

 

有了草船借箭、

有了過五斬六將、

有了據水斷橋嚇退曹兵……

 

趙子龍接到進攻軍令時手上只有20個兵,

收穫成果時已攻下了十座城池、

多了2萬兵、增了三千匹馬,

軍令只是寫著:攻下城池!

 

—— 如果真的萬事俱備,

老闆要你何用,你的價值何在?

 

孫悟空是唐僧在取經的路上碰到的,

豬八戒是唐僧在取經的路上碰到的,

沙和尚是唐僧在取經路上碰到的,

白龍馬也是唐僧在取經路上碰到的,

 

所以要碰到可以與你一路同行的人,

你必須先上路!

不是有了同行者才上路,

是因為你在路上才會有 同行者!

 

可惜好多人把這個道理、想反了。 

引自:https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=33442

 

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小心爆肝!中醫保肝4大招

  • 作者 : 林貞岑

肝火大表示肝不好?中西醫對肝的觀點迥異,養肝、保肝,首先要知道自己保的是哪一種肝。

「醫生,我口乾舌躁、肝火旺,是不是肝功能不好?」 

臨床上聽過無數抱怨,愛開玩笑的肝病防治學術基金會理事長許金川,忍不住搖頭嘆道:「國人說的肝與正統醫學的肝,有很大的差別。」 

此肝非彼肝,問題倒底在哪裡? 

事實上,中西醫學語彙不同,中醫所指的肝,遠比現代醫學的肝範圍更廣。 

當西方肝遇見東方肝 

現代醫學的肝,是指單純的器官──兩片重達1.5公斤,沒有神經,默默工作的肝臟,是人體唯一可以再生的器官。 

中醫的「肝」,則不只是肝臟而已,廣義來說還包括腦及神經系統。 

根據典籍記載,肝為將軍、統帥,負責謀慮、思考,管理身體各部門運作,「有點類似自律神經系統,」在中國醫藥學院教授中醫內科學多年,彰化秀傳醫院副院長陳榮洲表示,像是昡暈、中風等,在中醫裡都被歸類成肝系疾病。 

以功能分類,中醫的肝主要負責藏血和疏泄。藏血是儲存身體的養份,疏泄則是指身體的疏通調節(新陳代謝)功能。 

舉例來說,肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏洩功能。 

一般所說的肝火旺盛、肝陽上亢,便是疏洩功能過度亢奮的表現。肝火一路順著肝的經脈延燒,頭暈、失眠、口乾、耳鳴,眼睛乾澀、頭痛等現象一一出現,甚至引起肝發炎及病變。 

因此中醫所謂保肝養肝,基本就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增強對抗疾病的能力。 

「簡單來說就是減輕肝臟負擔,」擅長中西醫結合,三總中醫部主任林高士提到,這一點中西醫看法相同,但中醫在做法上,似乎較為多元豐富,只要從一些日常生活細節著手,以改善屬於肝系統的諸多病症,達到保肝目的。 

1.情緒要平穩 

中醫提到「怒則傷肝」,情緒起伏過大,很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人,較容易產生焦慮、不安,這在中醫裡是屬於較易產生肝火的體質。
「肝屬木,木喜調達。」參與台大中西藥合併治療肝炎計劃,台南醫院新化分院副院長蔡宗龍,本身也是肝膽腸胃科醫師,他認為可以把肝想像成一棵大樹,樹木喜歡自由、無拘無束,因此,養肝首重情緒調節、心情愉快。 

行政、醫療工作繁忙,另外還有唸書及研究工作,蔡宗龍個人調整壓力的辦法,是週末騎馬。躍馬馳騁的快感,讓他可以得到釋放,重新找回力量。 

成功抗肝癌10年,財團法人國家政策基金會國家安全組召集人蘇起認為,「不生氣」很重要。擔任公職六年半,無論面對立法院接受質詢、挨罵等種種壓力,蘇起卻很少失眠過。 

「啊,恰到好處。」個性開朗的蘇起,一進門就為我們介紹他特別喜歡的,掛在牆上的聖嚴法師題字。 

對他而言,沒有升官、下台,只是平行的從一個圈子轉任到另一個圈子,「上班打領帶和不打領帶而已」,自己把工作儘量做好,得失心不要太重,就不會隨情緒起舞。 

2.睡眠要足夠 

肝主藏血,黃帝內經素問篇提到:「人臥則血歸於肝。」足夠的睡眠,肝臟才可以得到完全的修復。 

以中醫觀點而言,晚上11點至凌晨3點,血液流經肝、膽,此時應讓身體得到完全的休息,否則肝的修復功能受到影響,體力無法恢復,連帶思考能力也會變得遲緩。 

「在這段時間內要睡著才算,」林口長庚醫院中醫內科主任郭忠禎提到,他個人一定想辦法儘量在11點前就寢,至少十二點半點前會睡著。 

睡眠品質不佳,也會造成肝火上升。因此專家建議,晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作,容易影響睡眠品質。 

身兼教學臨床多職,治療肝病經驗20年,陳榮洲主任坦承,自己經常得忙到凌晨1點才能就寢,「但我一定會打坐半小時以上,」持續打坐20多年,陳榮洲相信打坐可以沈澱白天的紛擾,讓自己靜下心來,短時間內就可以進入夢鄉,且一夜好眠。
3.適當的休息 

「平時累了就要休息,」蔡宗龍建議,對肝最好的方式,就是每天找時間休息。他記得自己在當住院醫師時,同事的肝功能指數飆到200多,他自己則是完全正常。後來他發現這位同事一開始上班,便拚命工作到晚上10點,中間不吃飯也不休息;他自己是三餐照常,中午小睡一下,晚上吃完飯也小小休息一下,即使工作到比同事還晚,可能要11點才能回到家,但是他的精神體力,還是比別人好。 

「我們的身體很敏感,」大學時代檢查出B型肝炎帶原,國小任教的陳老師與肝炎病毒和平相處近20年,她堅持只要忙了、累了,就隨時調節、抓空檔休息,比如中午睡午覺,通常疲倦的感覺都可以清除。 

4.飲食清淡 

辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,也是引起肝火的原因,儘量避免過量食用。 

天然原味的綠色青菜和水果,不會增加肝臟負擔,又富含抗氧化物,對肝細胞的修補有很大幫助。 

從小生長在台東的蔡宗龍,吃慣食物原味,像是燒烤、加工品、油蔥、油炸等,「凡是沒有食物原味的食物」他一點也不碰。家裡採低油低鹽、不加味精的健康飲食,除此之外,蔡宗龍每天帶便當上班,他認為可以因此減少外食對身體造成的負擔。 

「自己要懂得去平衡,」郭忠禎主任提到,自己平日飲食沒有特別禁忌,今天吃得油膩點,明天便改吃些涼性食物如絲瓜、高麗菜,或是蔬果多一點,去平衡身體的酸鹼值,他認為飲食均衡就好。 

至於火氣大需不需要吃藥?專家認為,除了睡眠足夠、心情放鬆,一些簡單的食物也有助於降火。綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜、蘆薈、蚌類可以清熱; 

也可藉由調節身體水分(中醫稱為瀝濕)的紅豆、冬瓜,除去身體的濕熱狀況,郭忠禎醫師提到。 

此外,中醫認為,強化腸胃功能,肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔,四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥,具有健脾效果,可以達到調理腸胃的效果。
拿著電話邊講邊煮菜,拼布老師林麗貞去年才跟兒子共同經歷肝癌開刀。笑聲琅琅的她,提到20年前曾因急性肝炎住院,之後服藥產生憂鬱症副作用,連家裡窗戶都不敢開。一路歷經肝硬化到肝癌,她承認自己花了很長時間才走出來。 

以前她體力很差,「後來我練瑜伽,開刀半年之後體力很快就恢復,」腦子裡總有不同的計劃在打轉,現任肝病防治學術基金會義工的林麗貞,十分推薦瑜伽的功效。 

生活正常、飲食有節、恰到好處的生活方式及處事哲學,可能才是將人生從黑白轉成彩色的契機。 

(審稿專家:長庚醫院中醫分院婦兒科主任陳建霖) 

中醫叮嚀:慢性肝炎患者忌補 

肝病在中醫裡屬於濕熱體質引起,一般不適合補。像是四物湯、人蔘雞、當歸鴨等滋補類食品,都容易火上加油,反而造成肝臟負擔。 

麻辣、刺激、油煎、油炸食品及麻油,也會引起火氣,儘量少用。 

治療肝炎經驗豐富的陳榮洲主任建議一個簡單的測試方法:如果飲用或食用某些食品之後,會有口乾舌躁或是口苦的情形,表示不適合你現在的體質,最好暫停使用。這種測試方式也適合一般人。 

此外,像是枸杞、黃耆、當歸泡成的養生茶,屬於溫補性質,陳榮洲特別提醒,肝炎病人若是有口肝舌躁時,並不適合飲用。 

簡單好做的保肝瑜伽操──拜月式 

利用隨時可做的瑜伽伸展姿勢,輕鬆達到強化肝臟功能 

●特色: 

利用前彎、側彎、腳伸直等伸展動作,帶動內臟筋絡的肝經及膽經,達到強化肝臟效果。

●步驟: 

1. 腳與腰同寬,雙手合掌,打開往上舉至與肩同寬。 

2. 雙掌張開後仰吸氣。 

3. 前彎吐氣 

4. 雙手左右環抱往上合掌吸氣 

5. 左右各側彎各一次(側彎時吐氣) 

6. 左右扭轉各一次(轉時吐氣) 

7. 雙手回到胸前合掌 

●每回重複10次 

●提醒:剛開始做不用調整呼吸,習慣後再慢慢加上。口訣是手、頭往上時吸氣,手、頭往下時吐氣。
動作示範、指導:中華民國沖道瑜伽會理事 曹月美 

中醫治療肝炎 

中醫講究的是症型,而非疾病。因此在肝炎的處理上,也可以分成幾個階段: 

●急性發炎期: 

表現症狀有悶痛、脅肋痛等。臨床上以清熱解毒藥物如茵陳嵩、大清板藍根等,加速肝內酵素的廓清,運用小劑量抗病毒藥物,一點一點殺死病毒;發炎情形較嚴重時,所謂苦寒藥如黃蓮龍膽洩肝湯等上場,負責增強巨噬細胞和網狀細胞,調整免疫能力,對抗肝細胞損傷,以陳榮洲主任的治療經驗而言,一般都可以讓肝指數下降。 

●復原期: 

面對死傷累累的肝病戰場,中醫此時考慮的是,如何幫助肝臟細胞復原。 

「有時會加一些活血化瘀的藥,清除肝纖維化,」陳榮洲表示,研究發現丹蔘可以增加肝細胞一倍以上的再生能力,對於修復很有幫助。肝炎病人在恢復期時,經常出現容易疲倦、口乾、睡不好等氣陰兩虛的情形,因此除了清熱解毒藥之外,有些醫師會使用丹蔘來調補。 

但也有醫師認為恢復期不應用藥。「因為若是中途攔截,會不會讓身體失去自體免疫的機會?」這是中醫、西醫目前共同面臨的困擾。 

疲勞會傷肝? 

在臨床上雖可見過度疲勞的人,會出現輕微的肝指數升高,但目前沒有任何的研究證據顯示,工作太累或是疲勞會引起肝病。 

且在台灣造成肝病的主因,多為病毒、藥物及飲酒過量造成。一般僅就疲勞可能會影響免疫系統改變,來「間接」推測,疲勞可能會引起肝病發作,實際上並無明顯證據證實兩者之間有關連。 

但是肝炎患者確實較容易出現疲倦的情形。中醫認為,肝為罷(疲)極之本,通常肝氣血不足的人,特別容易覺得疲憊;西醫看法則是在肝炎急性發作、肝硬化或是肝癌末期時,才可能出現疲倦的症狀。 

疲倦只是一種警訊或是表現,找出背後潛藏的病因,才是重點。 
 
引自:康健http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64967&page=5
 

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  • Mar 17 Fri 2017 19:05
  • 風鈴

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風鈴作為禮品,如果是好朋友送的,在有風的時候,風鈴的清脆聲代表著好朋友的一聲聲問候;如果是情侶送的,那就代表戀情和想念。風鈴有"思念""喜歡"的意思,不過有人說還代表著情侶分手. 事實上,不管是誰送的,當風吹過,鈴聲都會讓你想起那個人。如果送給別人,甚至別人會永遠記住你。

窗邊的風鈴伴隨著風的節奏,頌出一個個動聽的音符。我坐在桌邊托著頭望著它,看著它就好象對著一扇通往記憶的門,記憶的旋律向跟我訴說從前的故事。

記得第一次疊風鈴,是媽媽手把手教的。長長的彩帶在她的手中變成一朵朵美麗的小花,我羨慕極了,爭著吵著要跟她學。媽媽只是慈祥的說了句:「好吧!」於是,我稚嫩的小手也在彩帶上跳躍了起來。看著增多的小花,心裡有種說不出的快感。是媽媽讓我嘗到了自己精心準備的勞動成果帶給自己的歡樂。最後媽媽將小花插起來,又穿上星星,還有一個大大的鈴鐺,媽媽說這就是風鈴。它是心型的、粉色的,而且一點都不刺眼,是那麼溫柔,像我的媽媽。從此,風鈴就掛在窗邊,靜靜守侯著我們。

年復一年,我們搬家了,風鈴在這麼多年的洗禮之後都灰塵滿身了。看著那褪了色的風鈴,媽媽嘆了口氣說:「唉,我老了,它也老了,把它扔了吧,我們換個新的。」於是,那個手工風鈴便從我們的視線中消失了。

搬進了新家,我便將風鈴忘卻了。

高三了,學習緊了,時間也緊了,沒有時間去考慮學習外的事情。忽然有一天,同學送我一個盒子,對我說:「祝你生日快樂!」我吃了一驚,一拍腦袋才想起今天是我的生日。當我雙手顫抖的打開時,我驚呆了:居然是一個風鈴!點點藍色在搖擺著,幾根玻璃管垂下來,下面有幾片藍色的玻璃葉。它是如此的純潔,如此的晶瑩,真讓我愛不釋手。我回到家,立即將它掛在了窗邊。媽媽看到后也露出了笑臉:「真漂亮!」

幾乎每星期我跟媽媽都不約而同的去給它清潔一下,於是,它便在窗邊「定居」了下來。媽媽很喜歡它,我知道:這是因為它跟我一樣純潔。

黑色七月過去了,我邁入了山大的校門。面對著新同學,我努力去與她們相處。可面對著乾乾淨淨、白得驚人的牆面時,我忽然想起了風鈴。何不用風鈴來美化宿舍,來攏近一下我們七個人的心呢?可當我說及時,他們卻說我在浪費時間、浪費金錢,作無用功。為什麼,為什麼她們會這樣想,為什麼她們不能理解我?我不知所措。於是,事情便被擱下了。風鈴從此成了我的痛,只要有人再提起時,我的心總不由得一顫。

回到家裡,我跟媽媽談及此事,媽媽說:「人與人的觀點不同,愛好不一樣,你要學會包容和理解。但風鈴不一定是壞影響。」於是,媽媽讓我將那個風鈴帶去學校,我答應了。

從此以後,宿舍里多了一串風鈴,也多了一份浪漫與美麗。一陣風過,清脆的叮咚聲響起,悅耳清亮,彷彿為我們的青春而歡歌,於是,宿舍里的笑聲也響了,也許媽媽說的對,沒有女孩不喜歡風鈴,也沒有女孩不為它的純潔與浪漫而心動。

看著風鈴,我想:我的大學生活一定會很精彩。因為有風鈴相伴。風鈴就是這麼有魔力,讓我的心平靜安定。有一天,同學們問我:「風鈴代表什麼?」我毫不猶豫的說:「是平靜,是愛,是一份覺察不到的平靜的愛。」

引自:http://www.twword.com/wiki/%E9%A2%A8%E9%88%B4

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哈佛商學院經過多年的研究,發現一個現象:幸福感強的成功人士,往往居家環境十分干淨整潔;而不幸的人們,通常生活在淩亂肮髒中。由小家及大家,一個成功的企業,往往窗明幾淨;反之一個瀕臨破產的企業,一定有肮髒的角落。


於是摸索出這樣一個結論:“你所居住的房間正是你自身的折射,你的人生其實就像你的房間。”

此語一出,舉世嘩然,有不置可否的,有跌足頓悟的。
但越來越多的人,從公司總裁到家庭主婦,紛紛成為“掃除力”的擁躉。

一位天天以淚洗面的失戀女孩一邊讀著《掃除力》,一邊把衣櫥中的東西整理出14袋垃圾一口氣丟掉。令她驚訝的是,隨著密不透風的衣櫥恢複整潔,她積鬱的心情似乎明快許多。京瓷公司曾經一度經營不善,員工紛紛離職。總裁稻盛先生非常困惑,閑極無聊,於是每天在工廠里獨自做清潔、刷廁所、割雜草。一段時間之後,他突然頓悟了企業存在的意義,並且改變了經營理念,從而令京瓷蓬勃發展起來。

掃除力真有這麼大的魔力?的確,掃除看似一場簡單的體力勞作,實則內蘊深沉的人生智慧。通過打掃,我們可以放下高傲,學會謙卑。在忘我的工作中發現自己。在中國,打掃的智慧源遠流長。譬如“婦”字的繁體字,便是女人手持一把苕帚;而直到今天,在許多地方,端午節的風俗依然是為小孩子們縫荷包,紮彩線,並且紮一把小苕帚,從小培養孩子們熱愛勞動和有條理的心。

“一屋不掃,何以掃天下?”一個小小的“掃”字,甚至可以成為打天下的寄托與期冀。

打掃的過程,就是處理、選擇、揚棄的過程,是你與環境的互動。整潔的環境明顯顯示你的邏輯性和條理性。 


財神爺喜歡干淨明亮的房間
你去旅遊:有2個朋友熱情邀請你住她家。一個朋友的家干淨、明亮、整潔。一個朋友的家髒、亂、臭。你選擇住誰家?肯定是選干淨、明亮、整潔的!而神和你一樣的智慧,神也喜歡住在這樣干淨明亮的家,想財神常常光顧你家,行動起來打掃吧!無論是小家還是企業,一個成功的企業,往往窗明幾淨;反之一個瀕臨破產的企業,一定有一個肮髒的角落。

清理家就是增長智慧myhome.jpg

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